Como habitei no hábito da leitura

Quando a disciplina com a leitura fala mais alto, os resultados são surpreendentes. Você já se permitiu mergulhar de cabeça nesse hábito?

Eu iniciei 2019 buscando ser, estar, fazer e ter ações diferentes. Ações que me proporcionassem desenvolvimento. autodesenvolvimento. Uma dessas, foi criar gatilhos claros para aumentar o meu tempo dedicado à leitura. Logo quando acordava, tomava café e já lia algumas páginas do livro da vez. Depois do almoço, mais algumas páginas. No meio da noite, também separava mais um tempo.

O que essas mudanças me mostraram?

Mostraram que os livros são uma ferramenta incrível de despertar da alma. Como se entrassem nas células fazendo-as vibrarem a cada palavra que faz sentido. mágico. Mostraram também que eu tinha um competidor de atenção muito forte e atrativo *rs o Instagram!

Foi nesse período que percebi que ou eu excluia o app ou eu cairia na tentação de investir meu tempo ali.

Neste dia, exclui o app e passei a ler, ler ler. Nos primeiros dias deu um certo tilt mental *rs pegava meu celular e ficava olhando para ele, sem ter muita atividade e logo logo os benefícios que conquistei gritaram mais alto.

Fiquei sem o app até semanas atrás. Ou seja, 2 anos sem a vivência de instagramer.

Desde então li diversas categorias de livros, livros mais densos, livros best-sellers, livros clichês, livros profundos. Li muitos livros no kindle (que inclusive indico muito, pois minha leitura ficou super dinâmica), li outros livros que eram físicos e alguns como audiobook. Todos. Absolutamente todos, contribuíram com o meu desenvolvimento. Não só contribuíram, mas contribuem, pois em vários momentos me volto pros highlights que tive. É muito poderoso isso.

Aproveitando, vou compartilhar algumas dessas leituras neste período de ausência do instagram (2019 e 2020) e quem sabe abrir espaço de diálogo sobre reflexões que fui tendo com cada um:

• Você é a sua cura — sete passos para turbinar a imunidade e ter saúde a vida / Autor(a): Rudolph Tanzi e Deepak Chopra

• O Universo numa casca de noz /Autor(a): Stephen Hawking

• Inteligência Emocional — Mindfulness /Autor(a): Coletânea Harvard Business Review

• De zero a um — O que aprender sobre empreendedorismo com o Vale do Silício /Autor(a): Peter Thiel

• Inspired — Como criar produtos tecnológicos para consumidores adorarem /Autor(a): Marty Cagan

• Healing Organizations — Despertando a consciência dos negócios para ajudar a salvar o mundo /Autor(a): Raj Sisodia e Michael J. Gelb

• A Quinta disciplina — Arte e prática da organização que aprende /Autor(a): Peter M. Senge

• Nudge — Como tomar melhores decisões sobre saúde, dinheiro e felicidade /Autor(a): Richard H. Thaler e Cass R. Sunstein

• Minimalismo Digital — Para uma vida profunda num mundo superficial /Autor(a): Cal Newport

• Reinventando as organizações — Um guia para criar organizações inspiradas no Próximo estágio da Consciência Humana /Autor(a): Frederic Laloux

• Lições de um empresário Rebelde — Como a vida ao ar livre ensinou Yvon Chouinard a empreender de forma generosa, responsável e produtiva /Autor(a): Yvon Chouinard

• Transformação Digital — Repensando o seu negócio para a era digital /Autor(a): David L. Rogers

• Empresas Humanizadas — Pessoas / Propósito / Performance /Autor(a): Raj Sisodia, David Wolfe e Jag Sheth

• A arte da imperfeição — Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo /Autor(a): Brené Brown

• A coragem e ser imperfeito — Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é /Autor(a): Brené Brown

• Change your Life — Open your mind /Autor(a): DR. Tara Swart

• O Segredo /Autor(a): Rhonda Byrne

• O Homem Mais Rico da Babilônia / Autor(a): George Samuel Clason

• Eu tenho sério poemas mentais /Autor(a): Pedro Salomão

• [releitura] Como evitar problemas e começa a viver /Autor(a): Dale Carnegie

• O Caminho do Artista — Desperte seu potencial criativo e rompa seus bloqueios /Autor(a): Julia Cameron

• Start with Why — Como bons líderes inspiram todos para terem resultados /Autor: Mark Manson

• Aprendizados — Minha caminhada para uma vida com mais significado /Autor(a): Gisele Bundchen

• A sutil arte de ligar o foda-se — Uma estratégia inusitada para uma vida melhor /Autor(a): Mark Manson

• Trabalhe 4 horas por semana — Fuja da rotina, viva onde quiser e fique rico /Autor(a): Timothy Ferriss

• O Milagra da manhã — O segredo para transformar sua vida /Autor(a): Hal Elrod

• A Visão integral - Uma introdução a revolucionária abordagem integral da vida, de Deus, do Universo e de tudo mais /Autor(a): Ken Wilbert

• Pequeno Manual Antirracista /Autor(a): Djamila Ribeira

• Sejamos todos feministas /Autor(a): Chimamanda Ngozi Adichie

• Lugar de fala /Autor(a): Djamila Ribeira

• O Poder dos Momentos - O porquê do impacto extraordinário de certas experiências /Autor(a): Chip Heath e Dan Heath

• Caibalion - O estudo da filosofia hermética o antigo Egito e da Grécia

• Poder do silêncio / Autor(a): Eckhart Tolle

• Empreendedorismo Consciente - Como Melhorar o Mundo e Ganhar Dinheiro / Autor(a): Rodrigo Caetano e Pedro paro

• Felicidade: Modos de usar - Um debate entre três grande pensadores sobre o que nos faz feliz / Autor(a): Mario Sergio Cortella, Leandro Karnal e Luiz Felipe Pondé

• Muitas vozes e uma canção - Autogestão por Meio da Sociocracia / Autor(a): Koch-Gonzalez, Jerry, Rau, Ted J.

• O fim da procrastinação - Como parar de adiar o que precisa ser feito / Autor(a): Petr Ludwig

• HR Disrupted - It's Time for Something Different / Autor(a): Lucy Adams

• Agile People: A Radical Approach for HR & Managers / Autor(a): Pia-Maria Thoren

• Síndrome da impostora: Por que nunca nos achamos boas o suficiente / Autor(a): Rafa Brites

• A Psicologia do Dinheiro - Descubra como as emoções influenciam nossas escolhas financeiras e aprenda a tomar decisões mais inteligentes / Autor(a): Dan Ariely e Jeff Kreisler

• Conheça seu Kin: Sincronize seu Destino (Sincronização Galáctica) / Autor(a): Ana Gardênia Brit

• Lean Inception - Como alinhar pessoas e construir o produto certo / Autor(a): Paulo Caroli

• A Coragem de não agradar - Como a filosofia pode ajudar você a se libertar da opinião dos outros, superar suas limitações e se tornar a pessoa que deseja / Autor(a): Fumitake Koga e Ichiro Kishimi

• Teoria U ‑ Como Liderar pela Percepção e realização do futuro emergente / Autor(a): C Otto Scharmer

• Amor pelas coisas imperfeitas: Como aceitar a si mesmo num mundo em busca de perfeição / Autor(a): Haemin Sunim

• A Maternidade e o encontro com a própria sombra / Autor(a): Laura Gutman

Que listaaaaaaa grande. Se não fizesse esse exercício talvez não apreciaria quanta riqueza essas leituras me proporcionaram.

Sempre gostei de ler e sempre li bastante e esses ultimos dois anos me senti muito produtiva e disciplinada em se tratando de leituras. Me sinto muito feliz e orgulhosa pela coragem de mudar hábitos e viver esses novos hábitos em sua totalidade.

Hoje sinto ainda mais confiança para me engajar em mais e mais frentes de livros. Para 2021 quero uma categorização mais focada de quais livros vou investir minha energia da leitura.

Super aceito dicas, os temas que prioritariamente quero me aprofundar são:

Leis sistêmicas;

Pensamento Integral;

Autocura;

Autogestão;

Níveis de consciência;

Não quis nesta publicação compartilhar o que de mais valioso ficaram dos livros, mas posso fazer isso em outro momento :)

Inclusive penso que pode ser um exercício bem especial. Resgatar das lembranças os fatos marcantes de cada livro, isso será super especial. Veremos ;) *rs

Aos pouquinhos vou me conhecendo e vamos nos conhecendo também.

Por hoje é isso.

Beijos de Luz.

#SaúdeIntelectual #SaúdeMental #Leitura #NovosHabitos